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怎样的家居设计可以让老人的生活更加方便舒适?

养老介护 是个很值得思考的问题,且是个很大的命题,多多认知一些人性化的老龄人居家,让更多的人重视中国养老。


衣食住行有很多需要注意的方方面面,生活中的细节处处透着诀窍,如何更人性化地生活,我们首先要为父母认真思考。使得家居环境让我们的父母和老人生活上方便、安全、健康、舒适,这是基本原则。


卫生向

1、厨房高度

根据老人身高,重新定义厨房高度吧:市面上正常比较认可的普遍柜台合适高度为「身高÷2+5~10cm」。假如台面低了容易增加弯腰时的负荷,台面高了一直站着烹饪容易产生肩膀疲劳的痛苦和感受。另外,能坐下来工作的厨房装修也是非常值得推荐的。



若为高龄人士(腿脚不便需轮椅老人)则操作台根据使用者腿部情况高度+18cm=约73~85厘米左右。


2、抽拉龙头



感应龙头减少向前打开开关的次数,并有效节水;普通抽拉龙头的成本则更低,对于水槽内部清洗能够更加方便,减少操作负担。泡沫出水方式能够极大化地提供洗污能力,节水的同时减少洁净的劳度。


3、洗碗机


洗碗机在发达国家家庭占有率高达70%-80%,中国人饮食喜欢煎炒食物,或者易黏糊的糯米等,清洗强度大,时间久;在父母接受的观念下,洗碗机的耗水大约人工时的⅓,有效减轻老年人劳动负担,同时兼具杀菌消毒功能,使饮食更健康。


4、轮椅对应化妆柜、可以坐着使用的化妆柜


首先,要确保洗漱下方拥有足够的空间,而避免膝盖和脚碰撞;化妆柜/盆的高度可以设定在约65cm左右。



台盆及水龙头设计则需要尺寸:

A. 对水龙头把手容易接触的深度约30cm左右

B. 对接触到水流的深度约30cm左右(出水向外倾斜)

C. 手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上


5、浴室柜空间



站立时,80cm是化妆柜的舒适高度,可以减少腰部的负担,以及水不容易流向肘部而滴落,深度空间上需要达到60cm,这样的空间站或者坐都恰好了。


6、卫洗丽、智能马桶



智能马桶盖的中老年人(40-49岁的人群)占了消费用户中的20%,智能马桶盖起源于美国,最早用于医疗和老年保健,最初设置有温水洗净功能。现在智能马桶包含了清水冲洗、自动烘干、垫圈加热、抗菌除臭等。



适合肠胃问题,便秘患者便圈加热,消除冬天如厕冰冷感清洁卫生,更有利于健康


7、扫地机器人


老人年纪大了,干点活容易腰酸背痛,若指导得当(父母学会使用),扫地能给老人提供相当大的便利(膝关节与腰部保护)。


8、晾晒



向上挂晒衣服是较为吃力的状态,另外落地挂衣架易占地,选择一款可以降下来的晾衣杆等等。


9、坐式淋浴器



专为老龄人或行动不便者设计的坐式淋浴器:适合心脏病患者(浴缸内水压危害)避免爬进爬出浴缸时摔倒坐在座椅上便可轻松清洗到脚趾处雾浴蒸汽,能在短时间内使全身体温提高节水:约浴缸⅓水量


10、恒温水龙头


在淋浴时经常会遇到这样的情况,冷热水混合使用过程中,水温一会儿变冷,一会儿变热,这是由于家人或邻居同时用水,引起冷热水的压力变化所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里,使燃气熄火。恒温龙头能够更好地控制水温,彻底解决水温忽冷忽热的现象。另外冬天手持花洒塑料的手感更舒服,尤其针对老人怕冷。


健康向


1、床(睡眠)

【高度】

床的高度不能太高或太低,以40-50cm为宜,便于老人上下床;若有使用轮椅的老年人,床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。



【床垫】


床垫不易过软,以免老年人起身困难,另外可以在床边设置扶手,便于起身时借力。


【枕头】


“老年独寝,亦需长枕,则反侧不滞于一处。”《老老恒言·枕》


2、夜尿壶·移动座便器


老人易夜间频尿,需要及时小便尿急去卫生间的路上避免发生失禁夜起温度差异大,易引发心脏疾病走廊偏远或黑暗容易磕碰或摔倒隐患行动不便者不容易移步至卫生间需要介乎者,偶尔也可自理


3、隔音



人正常睡眠所需要的声音环境为30db,以此在有喧闹街道加护隔音玻璃及密封好的窗户,以及在有隔壁扰民的墙壁增加隔音材料



夜晚起床时,地板的脚步声,传统马桶的抽水声皆大于40db,容易吵醒浅睡眠的老人。