本课程以“健康社交+艺术表达”为核心，系统教授交谊舞基础技法与经典舞种。课程涵盖基础步法、舞姿规范、音乐感知及社交礼仪等。课程由专业舞蹈老师授课，零基础学员从站姿、转身等基本功入手，帮助改善体态、增强心肺功能及肢体协调性。通过舞蹈缓解压力、提升幸福感，让学员在优雅舞步中重焕活力。